Статус: в наличии
Цена: 400 руб.
Эспандер Star Fit ES-103 это удобный резиновый эспандер, который предназначен для тренировки мышц спины, рук и грудной клетки. Мышцы должны всегда находится в тонусе даже если вы не профессиональный спортсмен. Если вы хотите увеличить силу своего хвата, то занимайтесь с эспандером ежедневно и через несколько недель вы заметите значительные улучшения. Обычная тренировка должна включать: Легкую разминку. Поработайте пальцами без эспандера в течении минуты для каждой руки. Работу с эспандером. Сжимайте его каждой рукой начиная от 20 раз. В дальнейшем увеличивайте кол-во повторений и длительность удерживания сжатого эспандера. Дайте отдохнуть руке в течении минуты и повторите подход. Если вы почувствуете острую боль при выполнении упражнения, то следует немедленно прекратить тренировку.
Эспандер Star Fit ES-103 это удобный резиновый эспандер, который предназначен для тренировки мышц спины, рук и грудной клетки. Мышцы должны всегда находится в тонусе даже если вы не профессиональный спортсмен. Если вы хотите увеличить силу своего хвата, то занимайтесь с эспандером ежедневно и через несколько недель вы заметите значительные улучшения. Обычная тренировка должна включать: Легкую разминку. Поработайте пальцами без эспандера в течении минуты для каждой руки. Работу с эспандером. Сжимайте его каждой рукой начиная от 20 раз. В дальнейшем увеличивайте кол-во повторений и длительность удерживания сжатого эспандера. Дайте отдохнуть руке в течении минуты и повторите подход. Если вы почувствуете острую боль при выполнении упражнения, то следует немедленно прекратить тренировку.
© Универсальные торговые площадки
